Julio 1, 2008
Durante el embarazo, las mujeres debemos tener especiales cuidados en nuestra alimentación. Debemos tomar más nutrientes de los que normalmente necesitamos. Una mujer vegetariana no tiene que dejar de serlo durante el periodo de embarazo o lactancia, pero si tiene que tener una dieta sana y equilibrada que le aporte todo lo que su cuerpo y su bebé necesiten. Conviene que sea un profesional el que fije la dieta que va a tomar durante los próximos meses, ya que podrá indicar mejor los grupos y cantidad de alimentos que necesita. La falta de algún aporte nutritivo podría ser perjudicial tanto para la madre como para el buen desarrollo del bebé. Leer el resto de esta entrada »
Junio 20, 2008
Después del embarazo, es común que nuestro cuerpo no sea el de antes, y la figura que tuvimos en algún momento parezca perdida para siempre.
Pero no hay que alarmarse. La acumulación de grasa, cintura amplia, vientre abultado, muslos gruesos y caderas anchas son consecuencia lógica del embarazo reciente, pero no hay porque pensar que esta condición es permanente. Hasta al año de dar a luz el cuerpo no vuelve a ser el de antes. Leer el resto de esta entrada »
Mayo 19, 2008
Después del parto, es importante que la madre pueda dar el pecho a su hijo. Sin embargo, a veces, se hace necesaria la lactancia artificial.
Dar el pecho es un instinto común a muchas madres. La lactancia materna no sólo permite al pequeño estar muy cerca de su mamá, sino que también le proporciona todos los beneficios de la leche materna. Dar el pecho inmediatamente después del parto es esencial porque fomenta la producción de leche y porque, hasta el quinto día después del nacimiento, la mamá produce calostro.
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Mayo 3, 2008
A medida que avanza el embarazo la circulación se resiente. El peso se incrementa, las venas y arterias tienen que mover un mayor volumen de sangre y el útero, al aumentar de tamaño, presiona las venas del abdomen y la pelvis. Todos estos factores dificultan la circulación de retorno, lo que favorece la aparición de varices.
Las varices tienen un componente hereditario, pero los cambios hormonales del embarazo y el aumento de peso pueden ser el detonante que las haga aparecer.
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Mayo 3, 2008
Ahora que el tiempo está tan loco, no es raro que los niños se acatarren. Unas de las cosas más molestas para ellos es la congestión nasal (obstrucción de la nariz por mucosidades) porque altera notablemente la rutina del bebé.
Le impide comer porque no puede respirar mientras succiona y le obliga a respirar por la boca cuando está durmiendo, con lo que la garganta se reseca y eso le produce una tos irritativa que le perturba del descanso. Leer el resto de esta entrada »
Abril 26, 2008
En las primeras semanas, el feto ya está completamente anidado en la mucosa uterina. Parte de las células se separan para formar la placenta. Las células que quedan sirven para construir el cuerpo del niño.
¿Qué siente tu hijo mientras crece dentro de ti? ¿Cómo se desarrolla? ¿Qué recordará de todo este periodo? La respuesta a todos estos interrogantes te hará desear, aún más, tener al pequeño a tu lado.
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Abril 21, 2008
El desarrollo del bebé durante el primer año de vida es prodigioso. Jamás crecerá tan deprisa ni aprenderá tantas cosas en un periodo de tiempo tan breve. Los padres disfrutamos de esta etapa tan crucial.
Aquí os detallo mes a mes, como va a ser el desarrollo de tu bebé:
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Abril 19, 2008
El nacimiento de un hijo acarrea un montón de trámites burocráticos que conviene tener previstos. Aquí te explico donde y cómo puedes hacerlo. Leer el resto de esta entrada »
Abril 19, 2008
Al nacer, algunos bebés ya tienen un diente, e incluso dos, esto no es lo normal. En general el primer diente en un lactante no suele salir antes de los seis meses, la habitual que la dentición comience entre los seis y diez meses.
Normalmente, unos meses antes de la salida del diente, el niño comienza a “dentar”, denominación popular que se da al crecimiento del germen dentario hasta que, finalmente rompe la encía. Si a los 12 meses de edad no hay siquiera señales de dentición, habrá que consultar al pediatra, aunque, en general, se tratará de retrasos simples sin ningún significado de enfermedad.
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Abril 18, 2008
La edad media a la que los niños aprenden a caminar está comprendida entre los 12 y 13 meses. En general a los 15 meses, casi todos caminan con una cierta seguridad, si bien no hasta el punto de no perder el equilibrio. No hay que hacer nada especial para favorecer esta etapa del desarrollo psicomotor, dado que el ser humano está genéticamente programado para caminar y, por tanto, todos los niños, siempre y cuando no tengan problemas específicos, podrán alcanzar la meta de los primeros pasos. Sin embargo cada uno necesita su tiempo, que puede variar del de otro niño de su edad.
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